Rasulullah sentiasa rapi pada setiap Kamis dan Jumat dengan memakai wangian, bercukur dan memotong kuku.
Makan Sekedarnya
Makan bila lapar dan berhenti sebelum kenyang, jika berlebihan akan membahayakan kesehatan dan mendatangkan penyakit.
Berjalan Kaki
Rasulullah
selalu berjalan ke masjid, pasar, medan perang atau mengunjungi rumah
sahabat. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori tubuh
terbuka dan peredaran darah menjadi lancar, dengan demikian mampu
mencegah penyakit termasuk penyakit jantung.
Meredam Amarah
KDalam
sebuah hadis, seseorang berjumpa Rasulullah dan meminta beberapa
nasehat dar Baginda. Baginda berkata "jangan marah", dan saat diminta
lagi nasehat seterusnya, baginda hanya mengulangi "jangan marah". Ini
menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan manusia bukanlah terletak
pada Fisik semata-mata tapi juga kesehatan jiwa dan mental.
Sabar
Baginda
adalah seorang yang paling sabar, optimis dan gigih. Sikap ini akan
memberikan dampak positif terhadap psikologi manusia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar